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　　每個(gè)人身體上都有黑色素，20~25歲是黑色素沉淀的活躍期，黑色素存在于皮膚基底層的細(xì)胞中間，被叫做色素母細(xì)胞。

　　色素母細(xì)胞可分泌大量麥拉寧色素，皮膚受到紫外線照射時(shí)會(huì)刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶活性，從而讓表皮層出現(xiàn)曬斑、黑斑或雀斑。

　　黑色素一般存在于皮膚、視網(wǎng)膜和卵巢以及粘膜處，其產(chǎn)生和受到日光照射以及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，不妨來(lái)了解一下引起黑色素產(chǎn)生的原因。

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　　黑色素產(chǎn)生的原因

　　1.內(nèi)分泌因素

　　女性進(jìn)入青春期后，每個(gè)月都面臨著月經(jīng)血液流失，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)損耗氣血。天氣變化多端，暑寒風(fēng)濕會(huì)傷害腎臟。

　　女性生育時(shí)做重體力勞動(dòng)、過(guò)度操心和脾氣暴躁等會(huì)損傷元?dú)?，臉部是十二?jīng)脈匯集的地方，元?dú)馓撊酰槻考?xì)胞得不到血液滋養(yǎng)，從而形成黑色素沉著，使得臉上滋生黑斑。

　　腦下垂體主要分泌腺體，但出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)，使得垂體分泌太多黑色素。

　　甲狀腺荷爾蒙分泌過(guò)多時(shí)會(huì)讓人們出現(xiàn)莫名其妙的緊張，脾氣變得暴躁，易疲倦，失眠以及甲亢，從而刺激黑色素生成。

　　總是熬夜和睡眠不足會(huì)影響松果體素運(yùn)作和產(chǎn)生黑色素。另外女性子宮卵巢退化會(huì)使得體內(nèi)雌性激素分泌不足，從而產(chǎn)生黑色素。

　　2.受到藥物影響

　　某些女性會(huì)通過(guò)口服避孕藥的方式來(lái)達(dá)到避孕效果。避孕藥的主要成分是黃體素和動(dòng)情素，會(huì)促進(jìn)黑色素生成且沉淀。

　　過(guò)量用荷爾蒙軟膏激素也會(huì)刺激黑色素細(xì)胞生長(zhǎng)，皮膚產(chǎn)生褐斑。

　　另外現(xiàn)在環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重，大氣臭氧層變稀薄，易出現(xiàn)臭氧空洞，紫外線照射強(qiáng)度**，增加氧自由基，酪氨酸酶活性**和增多，從而形成色素沉淀，引起日曬焦黑癥。

　　3.精神壓力太大

　　精神過(guò)度壓抑和脾氣暴躁會(huì)紊亂氣肌以及氣血不和，增加過(guò)氧化酶，刺激雌性激素分泌，從而誘發(fā)黑色素細(xì)胞。

　　沒(méi)有及時(shí)處理擦傷或刀傷等傷口，會(huì)使得局部色素沉著，從而誘發(fā)黑色素。

　　4.飲食不良

　　沒(méi)有調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良等會(huì)使得體質(zhì)酸性化。另外體內(nèi)缺乏煙酸、礦物質(zhì)、維生素B12以及維生素A等也會(huì)讓臉上滋生色斑。

　　5.用劣質(zhì)化妝品

　　貪圖便宜選擇劣質(zhì)化妝品，其中有太多重金屬和禁用物質(zhì)，這樣會(huì)導(dǎo)致黑色素增多和沉著。

　　溫馨提醒

　　平時(shí)要做好防曬工作，出門(mén)前涂抹防曬霜，能**新的黑色素生成。盡量選擇質(zhì)量稍微好的防曬霜，能保護(hù)皮膚基底層和**層，避免受到紫外線損傷，也不會(huì)刺激酪氨酸酶活性。

　　平時(shí)要多喝水，多吃綠葉蔬菜水果，尤其是多吃含抗氧化物質(zhì)的食物，如西紅柿、檸檬等。

　　少吃含銅以及鋅的食物，避免激活酪氨酸酶活性，刺激黑色素生成，因此要少吃豆類(lèi)和動(dòng)物肝臟等。

　　另外要少吃酸性食物，不然會(huì)讓身體產(chǎn)生自由基，使得大量毒素沉積。